受付時間

お問い合わせ・ご予約はこちら

map

大阪府吹田市垂水町1-54-1 協同レジデンス江坂102号

二の腕

こんなお悩みをお持ちの方はいませんか?

  • 腕の太さが気になる
  • イベントに向けてダイエットを検討している
  • 夏に向けて袖なしの服を着たい
  • 自慢できる綺麗な腕を手に入れたい
  • 全身から綺麗になりたい

二の腕が太くなる原因|吹田市江坂 美骨痩身サロンBELUNA

二の腕が太くなる原因は皮下脂肪がつくこと。二の腕は普段の生活で使われる機会があまりなく筋肉も少ない部位なので、皮下脂肪がつきやすいです。男性に比べて女性はホルモンの関係上皮下脂肪を蓄えようとする性質があります。

二の腕をすっきりさせるためには?|吹田市江坂 美骨痩身サロンBELUNA

まずはカロリーの摂り過ぎをやめ摂取カロリーを抑えることが重要です。また、普段の生活の中で『二の腕を使っている』という意識を持って筋肉の刺激を高めていくことが必要です。

自宅でできるセルフケア|吹田市江坂 美骨痩身サロンBELUNA

二の腕を後ろに引き上げながらストレッチをすることでスッキリとシエイプアップする効果があります。

《やり方》

①正座した状態で両腕を後ろに伸ばし手を組む。天井は空へ向け左右の肩甲骨をぎゅっと引き寄せる。

②息を吐きながら上体をゆっくり前に倒し両腕を引き上げる。

③おでこを床につけた状態で5回ほど深呼吸をする。

④息を吸いながら上体を起こし吐くタイミングで腕を解放。

⑤①〜④の流れを3セットします。

当院の施術方法|吹田市江坂 美骨痩身サロンBELUNA

当院で人気の痩身機器ハイパーナイフで、冷たく固まった脂肪を温めて分解を促します。

ハイパーナイフは電極から流れる高周波により電子レンジのように脂肪に含まれる水分を振動されることで冷たく固まった脂肪を温めて代謝を良くします。

美骨痩身サロン ベルナ|お問い合わせ・ご相談はこちら

美骨痩身サロン ベルナ

06-6339-0468

〒564-0062 大阪府吹田市垂水町1-54-1 協同レジデンス江坂102号

24時間ネット予約