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女性に嬉しい☆スイカの魅力

女性に嬉しい☆スイカの魅力

こんにちは!(*´꒳`*)

吹田市江坂の美骨痩身サロン、ベルナです!

暑さも極まり、「夏」そのものと言った気候ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

夏は、海、花火、バーベキューなど、イベント盛りだくさんですね。

さて、今回は夏と言えばの一つ、スイカ☆

スイカの美容成分についてご紹介させて頂きたいと思います。

スイカの90%は水分。栄養はない? 甘いから太る? などなどイメージはそれぞれ。

実はこのスイカ、美容、ダイエットにはもってこいの食材なのです。

ダイエットの大敵、むくみ!!

血液循環が悪くなり、水分が溜まることが原因と考えられていますが、

このむくみの改善効果も期待できるのが、スイカ☆

スイカならではの成分「シトルリン」は、血管を広げて血行を良くしたり、強くしなやかにする働きがある

「スーパーアミノ酸」とも言われ、注目されています。

また、紫外線がコラーゲンを分解するのを抑えてくれる働きもあるので、夏に欠かせない日焼け対策にも◎

美肌を損なう活性酸素を除去する力の強いリコピンは、トマトのなんと1.5倍!!!

むくみを解消し、日焼けからも守ってくれる♡ 女性にとって、嬉しい食材ですね☆

是非、日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

吹田市江坂でダイエットをお考えの方はお気軽にBELUNAまでお問い合わせ下さいませ\(^o^)/

 

 

 

 

 

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