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冬至に運気アップ!

冬至に運気アップ!

こんにちは!
吹田市江坂の美骨痩身サロン、ベルナです。
 
大阪の寒さもやっと本番という冷え込みになりました・°°・(>_<)・°°・。
 
今年の冬至はいつだかご存知ですか?
そもそも「冬至」とは、一年でいちばん昼が短い日です。
今年は12月22日(日)ですよ!
 
つまり、次の日から日が段々と長くなっていくという節目の日なので、
古くから「運気が上向きにかわる縁起の良い日」として尊ばれてきた日です。
 
冬至に行う事と言えば、「ゆず湯に入る」こととかぼちゃを食べる」ことですネ。
ゆず湯はもともと身体を清める意味があるそうです。
香り高いゆず湯で心身の邪気を払い、運の良いものを食べ物で取り込むと運気がアップ*\(^o^)/*
 
冬至には、「運」にかけて「ん」のつくものを食べることで運を呼び込む習わしがあります。
それがかぼちゃです!
「ん」はどこに…(-_-)?
かぼちゃは別名「南瓜(なんきん)」ということから運気アップ食材になるそうです。
ビタミンAやカロテン豊富で風邪予防にも良いので、この時期におすすめですね!
とはいえ糖質が高いので、食べ過ぎはダイエットには大敵です。
ほかの食材とあわせていただいて下さいね。
 
例えばにんじん、だいこん、れんこん、ぎんなん、うどん、きんかん等々。
 
寒さに負けず、元気に年の瀬を迎えたいですね。
 
吹田市江坂でダイエットをお考えの方は、
BELUNAまでお気軽にお問い合わせ下さい。
 
 
 
 
 
 
 

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